Новый авторский тренинг
12 трансформационных занятий, которые откроют вам дверь к внутреннему равновесию и управлению своим состоянием!
По итогам тренинга:
- Оптимизация психоэмоционального состояния
- Повышение эффективности в работе и в жизни
- Ресурсность, уверенность и устойчивость перед любыми стрессами
- Все участники получат запись занятий
Почему вам стоит участвовать?
- Получите 12 готовых авторских протоколов гипномедитаций с подробными методическими рекомендациями к каждому занятию
- Значительно расширите свои профессиональные инструменты гипносуггестивной терапии
- Пройдете обучение с возможностью получения удостоверения о повышении квалификации
- Научитесь быстро и мягко снимать стресс, восстанавливать ресурсное состояние, управлять эмоциями
- Пройдете практику по 12 глубоко проработанным темам — от регуляции сна до повышения самооценки
- Почувствуете уверенность и спокойствие в самых сложных ситуациях
- Получите мощные навыки для самостоятельности и устойчивости к жизненным вызовам
Формат и длительность обучения
Онлайн
12 занятий по 1,5 ч.
15 декабря 2025 года
Темы и расписание занятий:
| Дата | День недели | Время (МСК) | Тема занятия | Описание |
|---|---|---|---|---|
| 15.12.2025 | Понедельник | 19:00 | Безопасное место | Формирование внутреннего пространства спокойствия и защищённости |
| 18.12.2025 | Четверг | 19:00 | Прогрессивная нервно-мышечная релаксация | Последовательное расслабление тела для снятия мышечного напряжения |
| 22.12.2025 | Понедельник | 19:00 | Антистрессовый поток | Снятие психологического и эмоционального напряжения через воображаемый поток |
| 25.12.2025 | Четверг | 19:00 | Якоря внутреннего ресурса | Создание, усиление и активация личных ресурсов и воспоминаний поддержки |
| 29.12.2025 | Понедельник | 19:00 | Гармоничное дыхание | Осознанное управление дыханием для восстановления баланса и спокойствия |
| 05.01.2026 | Понедельник | 19:00 | Внутренний наблюдатель | Практика осознанности и отделения себя от тревожных мыслей |
| 08.01.2026 | Четверг | 19:00 | Восстанавливающий сон | Настройка на быстрый, глубокий и качественный ночной отдых |
| 12.01.2026 | Понедельник | 19:00 | Эмоциональный детокс | Освобождение от "застрявших" эмоций и переживаний |
| 15.01.2026 | Четверг | 19:00 | Сила позитивного намерения | Формирование и закрепление новых позитивных установок и целей |
| 19.01.2026 | Понедельник | 19:00 | Иммунитет к стрессу | Развитие устойчивости к стрессовым ситуациям, восстановление психологических границ |
| 22.01.2026 | Четверг | 19:00 | Поток обновления | Визуализация процесса "обновления", наполнения энергией, ресурсом, свежестью |
| 26.01.2026 | Понедельник | 19:00 | Самооценка и принятие себя | Укрепление чувства собственной ценности, принятие и поддержка себя |
Евгений Александрович Киселев
Автор и ведущий
Медицинский психолог
Дипломированный специалист по прикладному гипнозу и суггестивным методам
Опыт в профессии — более 18 лет
Член-корреспондент Международного центра экспериментального и прикладного гипноза (ICEAH)
Записаться просто!
Оставьте заявку — и вы на пути к более гармоничной, спокойной и осознанной жизни.
Не упустите шанс — количество мест ограничено!
Пишите в личные сообщения в telegram @Center_Psihologiya_Zdorovya или регистрируйтесь по ссылке.
"Гипномедитации для жизни: стрессоустойчивость и саморегуляция" — верный шаг к себе настоящему.
Запишитесь на курс
уже сейчас!
Не упустите шанс расширить свои профессиональные возможности и усилить практику современными инструментами!
Заполните форму — и наш менеджер свяжется с вами для уточнения деталей.